去药店买回奶的药,那种炒麦芽,用来熬水喝,泡也可以,但泡的效果不太好,喝炒麦芽的同时还可以吃点维生素B6。不要挤奶,如果发现乳房内有肿块,那就是奶块,每天用热毛巾热敷,然后轻轻按摩乳房,特别是肿块,如果不让那些奶块流出来以后可能会得乳腺炎之类的。