喝纯净水没关系。如果你出汗多,你可以在水里放些盐。此外,你还可以煮些姜汁饮料,这样可以散寒,有利于感冒的恢复。它是将姜片和红糖一起在水中煮沸。
感冒后多注意休息,不要做剧烈运动,注意饮食中辛辣油腻的食物。多多注意身体,预防疾病。