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50岁失眠

你好,我今年都50岁了,家里很和谐,儿女也很孝顺,心里也没什么事,就是晚上老是睡不好觉,岁数大了就睡得早,可是躺倒那至少得4个小时才能睡着,请问我该怎么办呢? 想得到怎样的帮助:50岁失眠怎么办
提问时间:2022-04-27 21:18
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