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贫血吃核桃有帮助吗
从上高中时,就有点贫血,比较轻也没搭理它。到大学了,感觉越来越不舒服,就去诊所吃了点药,但效果不是很大,就想吃啥补啥,最近想吃核桃了,就想问吃核桃有利于改善贫血吗?
提问时间:2020-05-30 16:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以。核桃除了补脑之外,还可以补肾,而且核桃也含有不少的铁,一般贫血多为缺铁性贫血,补充铁就是间接的补血。像红枣补血就是这个原理。
所以吃核桃使人可强健大脑,骨肉细腻,补气养血,润燥化痰。
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