病情分析：瘦腿可以每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。
左腿抬起，然后放下。指导意见：一定要尽可能的抬高哦。反复20次3、每天做80-100个下蹲。最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力的并紧，轻微的下压，这样快速做五到六次就可以了。
注意做这个动作的时候不必屏住呼吸。以上是对“双腿粗壮，脚踝多肉显粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可以给孩子吃红枣，红枣中含有大量活性多糖、钙、铁、磷和维生素C、烟酸等元素，是天然的维生素丸，具有补益脾胃、养血安神、强身保肝的作用。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、容易感冒的宝宝食用。
您好！
白癜风患者在治疗时千万不要盲目选择治疗方法一定要去正规鬼医院进行确诊和治疗，白癜风的治疗不能够盲目的进行，而是应该在医生的合理指导之下来进行。更不要私自使用一些药物，避免造成病情加重给今后治愈增加难度。建议白癜风患者，应当秉承早发现、早确诊、早治疗的三项原则治疗白癜风，抓住治疗白癜风的最佳时期，将白癜风彻底治愈。
你好，根据你描述的情况。枸杞泡酒治瘊子。数数十粒，枸杞浸泡白酒中，月余后。用枸杞站就出在瘊子上，每天坚持数次。猴子就可以轻松吃掉。我们还要提高免疫力。比如口服维生素c等进行更好的治疗。
祛疤是通过物理、药物、激光或者手术的方式去掉物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部疤痕症状。疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。
病情分析：
你好，这个东西跟有洞没洞是没有关系的，
指导意见：
只要这个东西没有什么疾病，吃了就没有多大的问题，除非有疾病。
以上是对“吃了只背上有洞的鳖会有事吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好,皮肤干燥与机体缺乏维生素的有关
指导意见：
需要补充维生素B族和E族维生素的，还要注意局部清洁卫生, 饮食宜清淡多食果蔬,要多喝温开水,不要食用辛辣食物和刺激性食物较好,而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润,并减少角质层的水份及油脂散失,保护皮脂功能,帮助保持皮肤水分.每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水,也可以起到一定的加湿作用.
您好，针对您的症状来看主要还是睡眠问题，睡眠问题可以归类为失眠。要想解决失眠除了需要进行自我调节之外，还需要重视就医的重要性。躯体疾病往往和失眠会同时发作，因此建议您尽早接受相关检查，当然，在平时的生活中还需要注意的就是寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈.
你好，多吃些维生素含量多的食物，像苹果、西红柿、桃子、苦瓜、贝类的食品等，都是会有提高肌体的免疫的功能的。可以多喝点酸牛奶，有杀伤细胞活性的功效的。在治疗期间，是一定要把烟、酒戒掉的，对于辣椒、韭菜等有刺激性的食物也要避免来吃，还有狗肉、羊肉等热性的食物，最好也不要来吃。
您好，白癜风的有效治疗取决于全面客观的诊断，没有明确诊断的治疗是盲目的治疗，盲目尝试各种单一的治疗，不仅浪费钱没效果不说，有的反而会加重病情。春夏两季是万物复苏的季节，也是白癜风活动的季节，有些患者可能会扩散或扩大白斑。白癜风它是一种以皮肤色素脱失为特征的皮肤顽疾。建议及时到正规的白癜风专业治疗白癜风的科研机构进行科学全面的治疗，查出发病诱因，对因对症治疗，才是治疗白癜风的最佳途径
以上是对“白癜风选择什么疗法比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
