你好,根据你所说的这种情况来看的话,主要考虑是个人的体质原因导致的这种现象,或者是您平时饮食太油腻或者是吃的太饱导致的。
指导建议:建议您平时多吃水果蔬菜,清淡饮食,不要吃高蛋白高脂肪的食物,适当的锻炼身体,做一些有氧的运动,可以有助于减肥。