你好,中医认为心火胜会导致舌尖红赤,舌尖部感觉不适,同时睡眠不好。中老年妇女通常都属于阴虚体质,阴虚则火旺。建议找中医师调理一下。
平时可用莲子芯泡水代茶饮可降心火,也可多吃些莲子,麦冬等滋阴降火的食材。祝你健康。