请问我有抑郁症13年了，以前每天半粒兰释，这个月吃

病情分析：你好：如果腿疼是神经引起的一般考虑腰椎可以做腰椎CT确诊还有是肌肉局部引起疼痛.腰椎引起常见.手胳膊麻不知道你颈椎好不好颈椎不好压迫神经会导致你这种情况.腰椎不好的原因如久站久坐负重长时间弯腰坐的太低腰部外伤还有睡软床等一定要避免这些意见建议：你这些疼痛麻木都可以采取针灸牵引推拿理疗穴位注射等结合治疗你可以去针灸推拿科生活护理：腰椎不好须睡硬板床躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走走经常挂单杠做两头翘动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰注意腰间保暖尽量不要受凉平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）久坐久站是腰间可以佩戴护腰腰椎不好禁止爬山扭腰活动

病情分析： 做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态！

你好!扑尔敏虽然有镇静作用但主要是抗过敏治疗作用,应尽量少用,可以中医号脉后中药调理植物神经/

病情分析：你好，多动证都不外三个核心的症状群：注意力不集中，多动，冲动。 平时家庭和学校方面的适当教育和管理。意见建议：对他的态度要以耐心、关怀和爱护的态度加以处理。对他的不良行为及违法举动要正面地给以纪律教育，多予启发和鼓励遇到行为治疗有成绩时给予奖励，不应在精神上施加压力更不能现骂或体罚。

心理分析：您好 根据你的描述来分析，你的情况我们将它称之为“性虐待症，这是一种非常难以界定的病症。在临床上，性虐待症包括主动和被动两种表现。心理指导：您好 尽管一些夫妻在正常的性生活时可能有轻微的受虐和施虐的表现，建议你一定要掌握一个度，因为这种非同平常的方式，一旦成为习惯，会很难纠正，还有可能发展成性虐待症。祝您健康快乐！

指导意见：白天减少睡眠，适当运动增加机体代谢，睡前不要饮水、进食、打游戏等，应保持大脑放松。效果不好可以使用药物，也可选择中药调节睡眠。如果有打鼾、睡眠呼吸暂停，也会影响睡眠质量，需要积极治疗。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

你好！出现这种心理都会有一定的诱因把它说出来，你的心理就会好受了。

哈欠是一种自身的“提神”反映，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。打哈欠需要脸部的肌肉运动来完成，所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。陪审员为那个本该被抑制的哈欠付出了昂贵的代价，而哈欠的合理利用也能给我们带来好处。

。心理指导：根据您的描述，您的症状是注意力不集中，您是因为内心有压力，容易胡思乱想，建议您生活中要乐观一些。遇到不顺心的事情不要钻牛角尖，要多往好的方面想。可以找心理咨询师聊聊天。