晚上睡觉憋醒有可能是气道堵塞引起的,如舌后坠,或者是腺体肥大,以及过于肥胖的人会。应该及时到医院去进行详细的检查。
可以到正规医院的耳鼻喉科,查明原因后,可以及时进行对症治疗。平时应该调整睡眠姿势,尽量采取右侧卧位,不要仰卧位。
如果身体过于肥胖,应该及时进行减肥治疗。多参加体育锻炼,不暴饮暴食,保证饮食规律。