补钙是可以辅助帮助长高的,但是,要长高就需要多方位的因素全面结合起来。像饮食需要做到均衡合理才行,只单一补钙,而忽视了其他微量元素、蛋白质等也是不行的。
你好,你今年17岁,男生,还是有机会继续长高的。要想长高建议你多运动,特别是篮球、跑步、跳高、摸高这样有益于长高的运动。
保证每日均衡饮食,荤素搭配,粗细搭配。保证充足的睡眠,切勿熬夜,睡前可以喝一杯牛奶,即补钙又有益于你的入睡。保持良好心情,稳定的情绪。