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患者提问
腰扭了特别疼怎么办
的确,人老了骨头会磨损,整个人都受不了轻微的伤害。我在拿东西的时候不小心扭伤了腰,这特别疼,就是说,我不动的时候我的腰扭伤了。如果特别疼,我该怎么办?
提问时间:2020-02-05 12:25
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
它不小心扭到了腰部,因此引起了明显的疼痛。建议调理一段时间,24小时内局部冷敷,24小时后热敷按摩。你可以经常做燕子和眼镜蛇,这有利于腿部肌肉的恢复。
如果疼痛严重,可以外用止痛贴。
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