小便出现尿不尽、尿频,并且出现口腔溃疡,主要考虑为上火、饮水量不足引起的,可以行尿常规检查,根据检查结果来判断的,要多喝水,平时要注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,增强体质。