脸色暗黄,应考虑和自身脾虚,导致气血亏虚状态有关。气血亏虚也就是贫血状态,可以影响月经。现在状态,需要考虑平时忌寒凉食物。
并服用中药调理脾胃功能,规律饮食。避免暴饮暴食。改善消化功能后,在服用补气血的中药调理。增加营养。多运动,多喝水,多休息。
以上是对“脸色发黄暗沉,不是天生皮肤黑的人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!