健康指导:您好,身体容易出汗。食欲差,恶心的话,建议平时应注意适当多参加些户外运动,锻炼身体,改善身体素质,提高机体免疫力等,且饮食上宜适量的多喝些水,多食用些新鲜的蔬菜、水果、鱼类、乳类、粗杂粮、坚果等食物,且宜养成早睡早起的良好的作息规律,保证充足的睡眠时间,不要熬夜、晚睡,过于劳累等。