您好,您这种情况不规律的饮食的话,有可能引起胆结石胆囊炎一类的病。也有可能引起胃溃疡一类的。建议您最好还是多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,饮食规律地吃得热乎一些好消化一些的,适当的活动,每天至少锻炼三十分钟以上的。
尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠。