在家里做什么运动才能提高免疫力

指导意见：血虚表现为面色苍白,唇色爪甲淡白等，建议具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。

这个情况多数考虑是脑梗等原因导致的头疼，大多考虑是痰湿，或淤血等原因阻滞大脑经络，导致脑供血不足，脑失所养引起的疼痛。建议你在当地医院找个中医，吃点中药或中成药，采取中西医结合的方法治疗效果很好的。以上是对“头痛，有二年了我都快崩溃了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 结合您的描述的情况，这样的症状是比较多见的，主要是考虑皮肤的过敏的情况，出现皮肤的痒感等不适的情况意见建议：这样的情况，需要到皮肤科完善检查，并及时的采取药物的治疗，生活之中注意保持皮肤清洁，防止皮肤感染，注意排除过敏原的影响。

病情分析： 你好，是关节肿痛呢还是肌肉筋脉的肿痛呢。一般如果是关节肿痛的情况下，一般是可有骨关节炎、腱鞘炎、类风湿疾病的情况的。意见建议：如果是整个手指都肿痛的情况下，可以有感染的情况造成的。需要看一下具体的情况治疗的。

病情分析：由于狭窄范围较大，高脂血症，而且粥样硬化钙化也是比较严重的，即使做手术也很容易复发。指导意见：目前还是以保守治疗为主，所用的药物主要是降血脂和降低血粘度的，必须坚持服用。

你好； 哮喘,一到冬天就会发作.有时一些气味也会引发哮喘,还会伴有长时间的咳嗽 建议去医院过敏原试验检查,明确诊断,脱敏治疗,同时口服抗过敏药物,必要时激素治疗,平时注意禁烟酒,禁辛辣食物,欢迎你的咨询,祝您早日康复

问题分析：这种情况应该属于轻微食物中毒的表现导致急性胃肠炎的产生。意见建议：是需要到医院做相关的检查如便常规、胃镜、血常规等了解具体情况，才能选择有效治疗方案。平时要注意忌辛辣刺激油腻生冷食物，忌暴饮暴食、吃饭过饱等有助于预防疾病。

病情分析： 对于年轻人一般骨折内固定拆除术后1个月之内都是扶拐杖而禁止患肢负重的，至于严重粉碎性多处骨折内固定拆除术后的负重时间根据具体病情而定，一个月之后适当的按医嘱要求逐步开始患肢负重。正确的功能锻炼的时间和方法是张好张快的前提。30岁正是新陈代谢旺盛的年龄，不需要刻意的去吃大量的所谓的补品，也可能适得其反。意见建议：1、多喝牛奶，最好是高钙的，或者多食大豆，或者多吃鱼之类富含高蛋白可促进骨折愈合，2、多吃蔬菜，补充一些维生素，3、保持一个良好的心态，骨折愈合是一个缓慢过程，不能急，4、正确的患肢功能锻炼，防止肌肉废用性萎缩，防止再次外伤。

问题分析：你好，这种症状一般考虑是由于神经系统异常造成的，考虑有患帕金森氏症的可能，另外不排除与甲状腺异常有关，意见建议：建议，尽快做一下神经系统的详细检查，确诊是否有患病的可能造成的，另外建议做一下甲状腺的详细检查，排除患病的可能。确诊病因以后进行对症治疗

问题分析：你好，出现这个症状的话可能是有湿疹所导致的，这个与平常的蚊虫叮咬和平常接触到什么容易过敏性的物质也是有一定的关系的意见建议：治疗的话可以用皮炎平对症的涂抹一下，或者是吃点维生素C片和西替利嗪，平常要忌辛辣刺激性的食物，多喝白开水