月经不调,每次来月经痛经,而且在月经前一天,会出现乳房疼痛的症状,可能与内分泌失调有关。乳房有硬块,可能是乳腺增生,有一个愉悦的心情,不吃高脂肪含量的食物,不熬夜,保证睡眠充足,可以去检查确定原因,也可以使用中药调理。