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患者提问

您好,最近晚上总是睡不着,到夜里2点多才能勉强入睡

您好,最近晚上总是睡不着,到夜里2点多才能勉强入睡,之前的两个小时一直睡不着,我也克制自己不要想太多,好好睡觉,可是不管用 我应该怎么样才能好好的入睡呢?
提问时间:2020-05-26 18:46
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