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患者提问
晚上睡觉不安稳,老是来回翻身
晚上睡觉不安稳,老是来回翻身,频次特别高。自己都能感觉到,怎么回事!
提问时间:2020-06-28 18:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这位咨询者你好。根据你的问题回复。这说明你的睡眠还是有一定问题的,建议你还是应该白天适度加强锻炼。不要过多考虑太多的事情。
这样才能有助于睡眠。
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