你的情况考虑是乳腺纤维瘤,乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同:是内分泌失调,或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧,思想压力大,多愁善感,焦虑上火,肝火太盛,肝脾之气淤结而成。
建议你到正规医院做个乳腺B超检查,确诊后使用一些疏通乳腺类产品比如古方通乳液疏通散结组合,多按摩来辅助康复,精神上不要有太大的压力。