病情分析: 你的情况很可能是存在气血不足的问题,如果情况严重,也有肾阳虚的可能。意见建议:建议你看下中医调理一下,如果想自己恢复的话,可以买点三肾丸或是桂附地黄丸之类的中成药,坚持一段时间,应该有很好的改善。
另外,平时要多参加点户外锻炼,增强体质。