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深蹲后左侧胯骨疼,已经持续10天了
深蹲后左侧胯骨疼,已经持续10天了,19年12月19号应该是负重深蹲伤到左侧胯骨了,早上起来胯骨疼上厕所下蹲都很不方便现在都10天
提问时间:2020-06-19 02:36
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
指导意见:<br>肌肉拉伤可以局部涂独活止痛搽剂或喷云南白药气雾剂。同时口服云南白药或三七片等治疗。
24小时内给予冰敷,24小时后可予以热敷。多休息,少做活动。
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