问题分析:你好:产后身体虚弱恢复需要一个过程,所以产后保养身体很重要要加强营养,海带炖鸡营养丰富,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素C、维生素E等多种营养素。
意见建议:你的情况是可以适当食用海带炖鸡的,注意不要过量食用以免造成消化不良。