维生素e,也可以吃b族维生素。这两种维生素对于肝功能来说是非常重要的,b族维生素主要包括维生素b1,维生素b2,维生素b6,维生素b12,能加速物质代谢,在糖脂肪蛋白质转化成能量起到推进作用,还能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝的作用。