羊肉少吃,樱桃,桃子都是发物,海鲜少吃,辛辣的少吃,没有什么不能吃的,只是有些东西少吃点,多吃点新鲜蔬菜,粗粮,还有新鲜水果,不过经期前后少吃,特别是凉性的。
不要吃生冷,刺激性大的食物特别是冰激凌,多吃暖性食物,红色食品