椎间盘突出应该多吃什么食物

腰椎间盘主要是由于变性髓核进入椎体内或后纵韧带处，对神经根及窦-椎神经造成压迫，椎间盘突出的患者平时不要吃刺激辛辣的食物，不要抽烟喝酒，不要吃油腻的肥肉。

水果方面可以适当的吃一些，如桃子、杏、银杏、芒果、杨梅等。补充营养或者维生素的都是可以的，关键要保证营养，可以食用丰富蛋白质的食物，野山参炖乌鸡或者是莲藕炖瘦肉等可以帮助身体恢复。

椎间盘突出期间水果都可以适当的吃一些。椎间盘突出是比较常见导致腰腿疼痛的常见病因之一，是需根据患者具体情况来治疗的，饮食上低脂低盐饮食，少吃或不吃辛辣刺激油腻，烧烤，腌制等食物，戒烟酒，平时需要多吃蔬菜和水果。

椎间盘突可以吃淡水鱼，腰椎间盘手术做了之后主要还是一个积极补充蛋白质补充钙，多吃粗米、精米、大豆、花生米，促进骨折愈合。同时注意局部止痛，活血化瘀，通经络。

椎间盘突出不手术表现为下腰及骶部痛，站立行走时疼痛加重，坐位或侧卧屈髋时疼痛减轻。严重者容易造成椎管狭窄，影响下肢血液循环并且出现，各种神经症状。

椎间盘突出导致的腰疼一般是突出的椎间盘压迫神经所致，手术治疗后要注意休息，尽量不要弯腰和久坐，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。要避免过油腻酸辣，葱蒜这些。

中医认为坐骨神经痛是寒湿之邪，内传经络，气血瘀阻，寒湿闭阻，风寒湿邪凝滞，经络瘀阻所致。诊断要点是下肢萎软，恶风畏寒，喜揉喜按，神疲乏力，面色无华等。

中医治疗去正规的中医医院治疗好。正规的中医医院的医生的医技水平是精湛的，而且有着治疗此病的专家坐诊，对治疗颈椎间盘突出有着丰富的临床经验。

腰痛是以外因、内因及不内外因的辨症论治。在外因方面，腰痛是以外感风寒湿引起的病因为主。般建议综合治理，效果好一点建议局部制动，多卧床休息，少弯腰搬重物，外用活血化瘀药物，局部按摩，热水袋热敷，可以适量坐腰部后伸训练。

中医调理腰椎增生一般需要1-3个月左右才能见效，腰椎增生表现为退化的腰椎间盘逐渐失去水分，椎间隙变窄。不同的病情程度恢复的情况就会不同，所以治疗质量因人而异。