您好!16岁出现腰痛可能是与久坐、腰部受凉、不经意损伤、过度负重或剧烈运动等有关系,可以进行患处热敷或外敷消炎镇痛膏治疗观察,严重时可口服舒筋活血药、消炎镇痛药治疗。
注意休息,不要久坐上网,不睡软床,避免腰部受凉和负重。经以上治疗不见好转,可去医院拍X光片检查排除腰椎病变。