性欲低下可能是对方双方不配合,性交时精神上不愉快,对对方怀有敌意,不理解,不信任,对方对他缺乏吸引力。性爱双方感情不和,心情不好和工作劳累,手淫过于频繁,炎症都可能有影响的啊。
以及自己对性生活的害怕和对阴茎大小的担心,产生焦虑、抑郁、内疚感并缺乏自信心等等。建议去检查一下,以明确治疗。注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。
平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。