老年性膝关节退行性变,即骨性关节炎,与体重超负荷及膝关节过度活动损伤有关。如果体重超重,要减肥,以减低对膝关节的负重影响。
尽量少爬山、冲坡,以免加重膝关节的损伤。必须时可每年进行一次关节镜内注射玻璃酸钠注射液。