轻微脑梗塞吃什么食物治疗好

患上轻微脑梗塞就必须有良好的饮食习惯。过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重；饮食过咸可导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。

日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。（1）要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。

有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。（2）平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

（3）适当参加体育锻炼。如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。

应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应不感到疲劳为度。以上是对“轻微脑梗塞吃什么食物治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！