失眠多梦的治疗方法有很多种,只有找准失眠多梦的原因,才可以对症下药,几乎每个人晚上睡觉都会做梦,正常的做梦对于我们的睡眠并没有什么影响,梦甚至是我们进入深度睡眠的一个证据,但是长期的失眠多梦就可能会影响我们的正常生活了。