你好,膝关节扭伤后出现局部突出又马上恢复,考虑存在髌骨脱位后复位的情况.拍片检查排除骨折可能,出现膝关节肿胀,主要是由于关节肌肉韧带等拉伤造成的.可以先冷敷,48小时后改热敷,局部用活血化淤的药物如云南白药喷剂或膏药等,多休息,不要走路和膝关节活动,平时把腿抬高,一般得休息半个月左右肿胀才能明显减轻。