问题分析:你好,主要是脾肾虚弱,脾失健运,气血不和,心神不宁所致的失眠,多梦易醒。意见建议:建议睡觉前用热水泡泡脚,可以起到引热下行,调理脑神经的作用。
可以服用安神安志丸来调理,但要注意日常生活的调节,如保持心情愉快,消除恐惧及思虑过度,避免情绪激动