高血压病人如何进补？

您好：治疗方面建议您上正规医院治疗在这里我只是给您提供几条生活常识!

1.高血压病人进补的策略：祖国医学认为高血压病人大多有肝阴不足、肝阳上亢、肝风内动的表现治疗多采取滋阴潜阳平肝息风之法高血压病人如需进补重点应补阴而一般补阳药如鹿茸、海狗补气药如人参、黄芪就不宜用即便是有明显气虚表现的高血压病人要使用补气药也只能采用药性平和的缓补药物而且要在补阴的基础上补气补阳不宜单独使用峻烈的补气壮阳之品这是因为补气药具有升散的性质（中药有升降浮沉、寒凉热温的区别）而补阳药不仅具有升散的性质还有温热的特性高血压病人服用这些具有升散、温热特性的补气、壮阳药不仅缓解不了高血压病人的临床症状甚至会加重病情等于“火上加油”所以高血压病人服补药一定要慎重切不可滥投高血压病人适当服用补阴药如龟板鳖甲、枸杞、牛膝等不仅对降压有好处而且能缓解高血压病人头晕目眩耳鸣等症状所谓“壮水之主以制阳光”就是这个道理当然如果病人兼有其他的征候也不宜一味补阴而应辨证施治

2.餐桌上的降压药香菇研究证实香菇可降低血内胆固醇防止动脉硬化和血管变性是防止心血管疾病的理想食物牛奶牛奶含有羟基、甲基戊二酸能抑制人体内胆固醇合成酶的活性从而抑制胆固醇的合成此外牛奶中含有较多的钙也可降低人体对胆固醇的吸收生姜生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用甲鱼甲鱼具有滋阴、进补作用实验证明甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量海带海带内含有大量的不饱和脂肪酸能清除附着在血管壁上的胆固醇海带中的食物纤维能调顺肠胃促进胆固醇的排泄控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量极为丰富能降低人体对胆固醇的吸收降低血压这3种物质协同作用其降血脂效果极好有很高的食疗价值苹果苹果含极为丰富的果胶能降低血液中的胆固醇的浓度还具有防止脂肪聚焦的作用有报告指出每天吃一两个苹果的人其血液中的胆固醇含量可降低10%以上燕麦燕麦含极其丰富的亚油酸占全部不饱和脂肪酸的百分之三十五至百分之五十二维生素E的含量也很丰富而且还含有皂甙素可以降低血浆胆固醇的浓度北京20余家大医院经过多年的临床研究证实燕麦确有明显的降低血清总胆固醇、甘油三脂及脂蛋白的作用并能升高血清密度脂蛋白

3.高血压食疗方海带30克草决明15克水煎吃海带饮汤陈醋100—200毫升加入冰糖搅动溶化成冰糖酸醋汤每餐饭后饮1匙羹荸荠、海蜇皮浸洗除去盐分各50－100克煮汤饮每日2次鲜花生秧和花生叶各30克水煎服每日3次剥食葵花子每日早晚各一把同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯花生米浸入醋中一昼夜每日早餐后吃10－20粒

4.高血压患者茶疗十法高血压是中老年人一种常见病患者除了应坚持药物治疗外经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用　≌花茶：所有的菊花应为甘菊其味不苦尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳每次用3克左右泡茶饮用每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用其有平肝明目、清热解毒之特效对高血压、动脉硬化患者有显著疗效　山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压同时经常饮用山楂茶对于治疗高血压具有明显的辅助疗效其饮用方法为每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用　荷叶茶：中医实践表明荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效同时荷叶还是减脂去肥之良药治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎加适量的水煮沸放凉后代茶饮用　槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后用开水浸泡后当茶饮用每天饮用数次对高血压患者具有独特的治疗效果同时槐花还有收缩血管、止血等功效　首乌茶：首乌具有降血脂减少血栓形成之功效血脂增高者常饮首乌茶疗效十分明显其制作方法为取制首乌20—30克加水煎煮30分钟后待温凉后当茶饮用每天一剂　葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效其制作方法为将葛根洗净切成薄片每天30克加水煮沸后当茶饮用　莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽其味极苦但却具有极好的降压去脂之效用莲心12克开水冲泡后代茶饮用每天早晚各饮一次除了能降低血压外还有清热、安神、强心之特效　■明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用不啻为治疗高血压、头晕目癣视物不清之妙品　桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂中医临床表明用桑寄生煎汤代茶对治疗高血压具有明显的辅助疗效桑寄生茶的制作方法是取桑寄生干品15克煎煮15分钟后饮用每天早晚各一次　玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效泡茶饮用每天数次每次25—30克在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显