问题分析:心跳85,睡觉入睡前总觉的心跳的快不舒服考虑是压力太大造成的良性心悸。不需就诊。自己调节。意见建议:适当的放松自己。
平时生活上多注意休息,劳逸结合,少熬夜,多睡眠。少吃生冷,油炸,烧烤类食物,每天有规律参加适当的锻炼,吃饭定时定量。
均衡补充营养!祝您身体健康。