少食红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。少食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
少吃石榴、某些豆类等植物性食物,因这类食物中含有与女性荷尔蒙有关的植物激素(如异黄酮)。不能暴饮暴食。