网球肘，饮食需要注意什么？

你好，拇指骨折患肢石膏固定，因为患肢活动减少，引起患肢的肌肉萎缩胳膊变细。你骨折已经愈合，现在主要是加强患肢的功能锻练，多活动患肢各个关节，慢慢就恢复了。不要担心。

腰椎间盘突出是引起坐骨神经痛的常见病因，通常对于腰椎间盘突出采用保守治疗，可以应用扶他林等消炎止痛药和妙纳等肌肉松弛药同时加上弥可保等神经营养性药物联合应用，但是如果采用保守治疗的方法1个多月没有效果，可一考虑手术治疗。

腰椎间盘突出多数是由于长期的不合理姿势所导致最初的表现只是姿势不正弯腰驼背局部的过度受力时间久了会造成软组织的慢性损伤形成腰肌劳损等慢性腰痛所以也称姿势性腰痛而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果所以矫正姿势是关键中的关键的合理的姿势是康复运动的基础和前提否则病因的问题不解决只能是反复发作恶性循环越来越重腰椎间盘突出的保守治疗方法目前公认效果最好的是倒走其根本就是作为反向运动能有效强制人体重心后移减小腰椎前凸从而矫正姿势（有时间可以试试倒走倒走注意穿平底鞋小步子慢走要选择安全的地带进行倒走锻炼）倒走时能强制人体重心后移矫正脊柱的过度弯曲只是倒走不容易坚持也不太安全站立的时候也可以强制重心后移赤足或穿平底鞋站立前脚掌踩一本20毫米左右厚的书这样脚处于前高后低的状态同样可以强制重心后移可以体验一下体验时间越长越好如果感觉症状有减轻为了便于坚持可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋和倒走原理相同在日常生活中坚持使用就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中可作为倒走的替代且更安全更有利于效果的巩固与现有的治疗康复方法都不矛盾还具有补充、强化和巩固的作用而且是有益无害矫正姿势必须要矫正重心负跟鞋是一个最简单的方法因为鞋是人的地基直接影响人体重心位置高跟鞋会导致和加重腰痛就是因为它会导致重心前移那么前高后低的负跟鞋必然强制人体重心后移矫正姿势的康复作用就很容易理解了专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见在日本最为普及特别是腰痛患者对此好评如潮在国内有些三甲医院可以买到可以向专家咨询更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正地基很关键

你好！依据你的描述;你是什么性质骨折是单纯性的还是粉碎性的、有无固定，有无骨痂，局部有无疼痛肿胀。建议：伤脚暂不能着地负重。恢复功能锻、要循循渐进，避免加重伤情。恢复功能锻最好在经治医生的指导下进行。配合理疗,封闭、针灸。

大腿和腹股沟酸胀，一般来说应该不是股骨头坏死导致的，不用担心。这种情况一般来说是不能确定的，为了保险起见，最好及时到医院检查。

您好！根据您的叙述，不知道您是否白天站立太久，是不是第一次出现，考虑是心脏的原因！指导意见您好！我建议您去当地正规医院做个详细的检查，鉴于您的年龄，还是多小心为好！希望对你有帮助！

你好，骨质增生是骨骼的一种退行性变化.目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。

你的情况需要进行手法按摩复位治疗，这个方法效果好，可以彻底治愈的，一般有一到2次就可以彻底治愈的，指导意见你最好到医院的针灸按摩科，通过这个挤压回位的方法，可以得到很好的治疗效果的。

你好！根据你的描述，摔伤腰部，老年人骨质疏松，受些外力即可骨折的建议这种情况去医院做个腰椎ct看看，明确诊断在进行治疗！多数是腰椎骨折了！以上是对“69岁老人摔跤了腰疼不能下床了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您的情况最好是去医院检查一下排除肋骨骨折引起的症状。如果是有骨折的看具体情况，比较轻对合不了好的局部固定就可以。如果是比较严重的需要手术治疗。如果是没有骨折主要是软组织挫伤，因为肋间肌随着呼吸运动而活动所以疼痛一直存在。恢复比较慢。疼痛比较严重口服止痛药治疗。