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你好,老是睡不好觉,一躺下就感觉脑子在想事情那样,有的没得乱串的感觉,醒来我也不知道想什么了,就感觉

你好,老是睡不好觉,一躺下就感觉脑子在想事情那样,有的没得乱串的感觉,醒来我也不知道想什么了,就感觉没睡踏实,跟醒着似的,请问这是怎么回事,怎么样可以改善,谢谢。
提问时间:2020-06-06 19:28
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