通常是由于平时用眼过度,加上睡眠缺乏,导致的近视和近视度数加深,缓解方法,可以佩戴角膜塑形镜,它有一定控制,近视度数增长的作用,同时要注意休息,合理用眼,控制手机,电脑,电视等精细用眼的使用,多看远处,多参加户外运动。