多吃有健脾除湿功效的蔬菜,水果,如山药,甘薯,冬瓜,西瓜,赤小豆,南瓜,少吃或者不吃辛辣厚味,肥甘酒酪。其他减少接触肥皂,碱,洗衣粉,洗涤灵,汽油,酒精等物;
保持情怀畅达,避免七情不遂;不要用手撕脱脱皮,以防染毒成脓。