请问晨练有哪些好处呢？

睡觉不踏实，你现在的年龄多考虑是气血不足导致的，可以服用安神补脑液3到5天。

视神经萎缩不是一个疾病的名称而是指任何疾病引起视网膜神经节细胞和其轴突发生蹭致使视神经全部变细的一种形成学改变为病理学通用的名词一般发生于视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴突变性视神经萎缩是视神经病损的最终结果药物中常用的包括神经营养药物如维生素B1、B12、ATP及辅酶A等同时选择中医穴位以及针灸治疗的

可食用稀粥、肉饼、肉丸子、肉冻、鱼冻等。肝做的食品更是有益，它可以促进造血功能。含有维生素C、P、K以及钙盐的食品也很必要。柠檬、绿茶、核桃、白菜对流鼻血病人都有好处。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。

你好！慢性萎缩性胃炎属于老胃病范畴,一般药物很难根治,常规的治疗只能缓解症状,但是胃黏膜仍在不断受到侵害,有些胃药甚至会进一步加重胃黏膜的损害程度,因而导致胃病久治不愈,甚至越来越重.建议你用黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃粘膜，荡涤胃肠浊气，从而达到治愈目的。以上是对“慢性萎缩性胃炎伴部分腺上皮轻度异型增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，按您的描述来说，还是要考虑您的具体的宫内的情况的一般来说，还是建议您这种情况最好选择注意到医院进行相关的复查明确的，以免延误

你好，你这种情况一般来说是属于体热症状，建议你可以找个中医开服药物进行调理一下指导意见建议你可以试一下龙胆泻肝汤试试，再就是平时不要吃较辣及油腻和较有刺激性的食物，平时可以多喝点水，祝你健康

导致夜间不能呼吸的原因有睡眠呼吸综合症，心衰等。

您好，你这个是瘀血，考虑是挤压导致的，可能是鞋子不合适引起的指导意见也可能是你这个跑步的时候不小心踢到了小石头之类的，但是当时并没有注意到。你这个观察看看，可以用热水泡脚来改善血液循环化瘀的

白内障没有特效药可以治疗。尤其是老年白内障。不过。在中医角度。眼睛翼瘴可分20多种。老年白内障多数由肝肾阴虚造成。可试试中药坚持治疗。如果是初发期你可以滴一滴白内停滴眼液或法可宁滴眼液。服用中成药障眼明片。严重者手术是很有必要的。

你好：月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,属月经不调。月经不调与情绪，药物，饮食，压力，环境，内分泌失调等也有一定的关系。