一般平躺着腰就会觉得痛,而侧着睡就不痛,主要考虑有腰肌劳损的情况。因为平躺的时候,腰机是相对拉伸,所以它就会出现疼痛,适当的弯曲,就会表现得更加舒服的。
建议适当的休息,如果要平躺的时候可以在腰下垫一个软枕,这样也会感觉很舒服的。