病情分析:这种情况下,平时要改掉憋尿的坏习惯,平时可以参加一些运动,比如瑜伽。指导意见:需要长期的锻炼并坚持下去,以逐步改善目前情况。
平时应避免着凉,劳累,保证充足睡眠。以上是对“我有尿感尿不出尿时需要小腹使劲挤压才可以尿出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!