建议你饮食卫生:慢性肠胃炎病人身体虚弱,抵抗力差,尤其胃肠易并发感染,因而更应注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物,禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品,尽量不在外面饭店、饮食摊用餐。
以上是对肠胃不舒服,总是想大便拉不出来或很少这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!