流产后最好的营养品就是自己做的饭,鸡、鱼、肉、蛋,这些高蛋白的饮食对于流产后身体的恢复是非常有用的,并且能够增加免疫力,提高体质,及时恢复因为流产引起的贫血状态。
不要到外面去买营养品,也不用买保健品,因为这些东西主要成分是没法确定的,有的人吃了以后会出现不良反应,并且对身体也没有好处。