绿茶和破壁灵芝粉对保护肝脏确有疗效吗？

平时饮酒应酬的话，应该注意些技巧。喝酒前应该吃些东西，不要空腹饮酒，最好能在喝酒前喝些牛奶。在饮酒的时候要注意不要食用冰水，可乐类的刺激饮料和高蛋白的食品，可以食用糖醋类的菜或者动物肝脏，还可以在喝酒间喝些酸奶。

喝酒要慢，不要猛灌。喝酒后可以喝些姜黄汤，或者吃水果，果汁。,绿茶在多项研究中证明的确有保护肝脏的功能，可以防止肝脏纤维化。

但是不建议酒后喝茶解，特别是浓茶。应该在平时注意饮茶，淡茶这样才能其保健功能。破壁灵芝孢子粉也具有加速肝脏的代谢和解毒能力，也可以保护肝脏，可以缓解肝炎，肝硬化。

但也应该在平时服用。最好的保护肝脏的办法当然是少饮酒，多休息。