根据描述来看,这种情况要注意胃炎等疾病造成的可能,是由于酒精刺激胃粘膜造成的可能。这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,保证睡眠质量,不要饮酒,不要吃辛辣等刺激性食物,口服蒙脱石散等药物来进行治疗,必要时到正规医院的消化科进行诊治