尿酸345,可以吃生姜泡醋。尿酸高是代谢紊乱,长期尿酸高易引起痛风。平时必须进行饮食控制来限制嘌呤碱的摄入,多饮白开水,戒烟戒酒,严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入,少吃辛辣刺激性食物。
菠菜、豆制品、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。