从你的彩超描述来看,是双侧乳腺低回声区,目前考虑为乳腺增生结节,属于良性病变。指导意见:目前不需要特殊处理,可以随诊观察;如果疼痛厉害,影响到日常生活,可以考虑理疗和按摩,还可以口服中成药物,如乳腺增生丸、乳癖消等,效果良好。
祝健康!