想要减肥的人平时都应该要注意什么呢？

健康指导：建议不要这样建议坚持合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑减肥，坚持不要半途而废，寻找借口。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动，搭配合理减肥餐，保持积极心态，一定会减肥成功

黄褐斑也称为肝斑，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。因黄褐斑对人体除不美观外，无其他不适症状，所以，通常人们仅将之视为一般的损容性皮肤病变。指导意见雀斑常分布于脸颊、手部与肩部，不能根除只能淡化；黄褐斑又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊。

痘印的出现，是由于痘痘损伤了表皮，痘痘消去后表皮无法再生而留下痘印。建议用珍珠粉和鸡蛋清混合做面膜，或者外敷桑白皮抚痕膏祛除痘印

您好，西瓜：含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。番茄：是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

植发的话存活了就不会掉的，你也不用担心的，等自己头发恢复的就好了的，不用太担心的及时控制的才可以的，你的这个情况头发还是需要去专业的植发是可以的，加强治疗的

病例分析:三度烫伤一般建议手术治疗，保守治疗时间较长。意见建议:需到专科医院由专科医生处理，要行清创，清除坏死的组织后用药包扎治疗。必要时仍须手术治疗。

脂溢性脱发与干燥性脱发都与头屑有着密切的关系，所不同的是脂溢性脱发的头屑粘满着油腊，其原因是皮脂分泌过多。年轻人脱发者大多属于此类　脂溢性脱发主要临床表现是以头顶及前额部位脱发比较明显，并伴有头油较多的症状。很多人误以为头油过多是造成脱发的主要原因，但从临床观察发现，头油过多并不是造成脱发的主要原因，头油多的人很多，但不见得个个都有脱发的现象，只有在头油分泌过多，而又不经常清洗，造成脂溢性皮炎的情况下，才可能导致脱发　怎样发现自己是否属于脂滥性脱发呢？除了前面所叙述过的脂溢性脱发大多发生在青年人中，脂溢性脱发还有一个明显。的特征，就是脱落的头发根上有白色的粘着物。刚脱落的脂溢性脱发，如将其放在镜子辞光滑的物体上，它可以牢牢地粘在上面，这白色的粘着物，就是皮脂块　发现了自己属于脂溢性脱发，就可有针对性地问诊求医了。但最重要的是减少控制脂肪的摄人量。医院门诊医生发现“十个光头九个富，看来，脂溢性脱发确与摄人脂肪过多有着密切的联系　在正常情况下，头发的健康生长需要得到适量的皮脂供应。但如果皮脂分泌得过多，头皮就会被油性头屑覆盖住，头发上的毛孔由此而被堵塞住，这样，皮脂就包住了发根并积蓄在毛囊里，就象存满了油的油壶一样，使头发的附着力大幅度降低。这时稍加外力影响，头发就会自行脱落　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：女性，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

乳房的主要成分是脂肪，患者平时通过节食减肥，而缺少适量的体育运动，导致乳房的脂肪组织减少，从而出现了胸小、下垂等症状。建议患者平时可以做一些具有塑胸效果的运动，如健美操或者是扩胸运动等，运动减肥是最健康的方式，不仅可以消耗脂肪，还具有塑形的效果，是女性减肥的首选。

如果想要促进胶原蛋白的吸收的话，建议你可以在每天晚上睡觉之前都要一个半小时，或者九点半到十点这个样子，都是身体比较容易吸收的时候，而且在睡眠状态之前，能够让胶原蛋白发挥最大的效果。或者你晚上没有时间的话可以在早上刚刚起床的时候吃，这个时候肚子里没有其他的食物，胶原蛋白能够最好吸收，还能够暖胃健胃。但是要注意的是，胶原蛋白起码要坚持服用三个月才有效果。

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见不妨你一试1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。